Hypnose und Hypnosetherapie in Aarau und Olten
Dein Weg zu nachhaltiger Veränderung.
Urs Kehrli
Hypnosetherapeut
Hypno-Therapeut
Zertifiziert
Urs
Hypnose - Der Schlüssel zur Veränderung in Aarau
In meiner Praxis in Aarau biete ich dir eine der wirksamsten Methoden, um tiefgreifende Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen. Hypnose ist weit mehr als Entspannung, sie ist ein Weg, Zugang zu deinem Unterbewusstsein zu finden und alte Muster loszulassen, die dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten.
Ganz gleich, ob du Ängste überwinden, Blockaden lösen oder neue, gesunde Gewohnheiten etablieren möchtest, meine Hypnosetherapie ist auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Egal, ob du aus Aarau, Olten oder der Umgebung kommst: Bei mir bist du in besten Händen.
Hypnotherapie – der korrekte Begriff
Der Ausdruck „Hypnotherapie“ leitet sich vom griechischen Wort Hypnos (Schlaf) ab, ergänzt um das Wort Therapie (Behandlung). In der Fachwelt wird bewusst „Hypnotherapie“ und nicht „Hypnosetherapie“ verwendet, da es um die therapeutische Nutzung von Trancezuständen geht – nicht um die Therapie eines „Schlafzustandes“. Der Begriff ist kürzer und präziser, was international und in der Literatur bevorzugt wird.
Was ist Hypnose?
Eine natürliche Kraft für positive Veränderungen
Hypnose ist ein Zustand, den jeder Mensch kennt, auch wenn er sich dessen nicht immer bewusst ist. Vielleicht bist du schon einmal beim Lesen eines Buches oder beim Schauen eines Films so vertieft gewesen, dass die Aussenwelt für einen Moment verschwunden ist. In diesem Zustand der fokussierten Aufmerksamkeit liegt die Kraft der Hypnose.
Hypnose im Alltag
Hast du jemals eine lange Autofahrt gemacht und plötzlich bemerkt, dass du die letzten Kilometer wie im „Autopilot-Modus“ zurückgelegt hast? Das ist eine Form der Alltagstrance und zeigt, wie leicht unser Geist in diesen Zustand übergehen kann. In der Hypnosetherapie nutzen wir diese Fähigkeit bewusst, um gezielt Veränderungen herbeizuführen.
Wie Hypnose auf dein Unterbewusstsein wirkt
Unser Unterbewusstsein ist wie ein riesiger Speicher für all unsere Erfahrungen, Überzeugungen und Verhaltensmuster. In der Hypnose öffnen wir diesen Speicher, um alte, hinderliche Muster zu erkennen und durch neue, unterstützende Gedanken und Verhaltensweisen zu ersetzen.
Unsere Wahrnehmung
Max-Planck-Gesellschaft: Unbewusste Entscheidungen im Gehirn
Zugriff am: 24.11.2024
Die häufigsten Einsatzbereiche der Hypnose
Angst und Stress bewältigen
Hypnose ist besonders wirksam, wenn es darum geht, Ängste zu lösen; sei es Prüfungsangst, Flugangst oder soziale Phobien. Durch gezielte Suggestionen können wir den Ursprung der Angst aufspüren und verändern.
Gewohnheiten verändern
Ob Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion oder das Auflösen von Prokrastination, Hypnose kann dir helfen, unerwünschte Verhaltensweisen loszulassen und neue, gesunde Muster zu etablieren.
Selbstbewusstsein stärken
Viele Menschen kämpfen mit Selbstzweifeln, die sie daran hindern, ihre Ziele zu erreichen. Hypnose unterstützt dich dabei, dein inneres Potenzial zu erkennen und ein positives Selbstbild zu entwickeln.
Emotionale Blockaden lösen
Hast du das Gefühl, dass dich alte Verletzungen oder belastende Erlebnisse zurückhalten? In der Hypnose kannst du diese Themen in einem sicheren Raum bearbeiten und loslassen.
Hypnosetherapie in Aarau und Olten
Auch wenn meine Praxis in Aarau liegt, bin ich für Klientinnen und Klienten aus Olten und der Nähe leicht erreichbar. Viele meiner Klientinnen und Klienten schätzen die persönliche Betreuung und die Möglichkeit, ihre Themen in einer ruhigen und vertrauensvollen Atmosphäre zu bearbeiten.
Hypnosetherapie sollte immer vor Ort stattfinden, da im seltenen Fall eines emotionalen Notfalls der Coach unmittelbar und angemessen reagieren können muss. Dies gewährleistet nicht nur die Sicherheit, sondern auch die optimale Betreuung während des gesamten Prozesses.
Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
1. Das Erstgespräch
In unserem ersten Gespräch klären wir deine Ziele und Wünsche. Ich nehme mir die Zeit, deine Fragen zu beantworten und dir den Ablauf der Hypnosetherapie zu erklären. Je nach deinen Wünschen und Zielen, empfehle ich dir nach einer ausführlichen Anamnese einen Behandlungsablauf. Hypnose ist Teamwork.
2. Die Hypnose
Während der Sitzung führe ich dich mit sanften Techniken in einen Zustand tiefer Entspannung. Wenn du bereits Erfahrungen in Meditation oder Entspannungsübungen hast, können wir schneller an den Themen arbeiten, es ist aber keine Grundvoraussetzung. Durch meine Erfahrung, erkenne ich denen Trancezustand und begleite dich zu dem gewünschten Zustand. In dieser Trance arbeiten wir gemeinsam an deinen Themen. Du bleibst dabei immer bei vollem Bewusstsein und kannst den Prozess aktiv mitgestalten.
3. Nachbesprechung und Integration
Nach der Hypnose braucht es keine lange Reflexion, vielmehr zeigt sich die Veränderung in den kommenden Tagen und Wochen, wenn du in passenden Situationen bemerkst, dass du anders reagierst als zuvor. Damit die Veränderungen in deinem Alltag oder Geschäft noch besser greifen, gebe ich dir Unterlagen oder einfache Anregungen mit, die dich inspirieren und ermutigen, für dich einzustehen und das Beste aus deinen Möglichkeiten zu machen.
Natürlich freue ich mich immer, nach einiger Zeit zu erfahren, wie positiv sich das Leben meiner Klientinnen und Klienten verändert hat. Solche Rückmeldungen zeigen, wie kraftvoll und nachhaltig die Arbeit sein kann.
Erfahrungsberichte aus meiner Praxis
Urs hat mit seiner Hypnosetherapie einen echten Unterschied in meinem Leben gemacht. Ich bin heute viel gelassener und spüre, wie ich klarer und selbstbewusster durchs Leben gehe, dafür bin ich ihm unendlich dankbar!
Seraina C.
Unternehmerin

Meine Bedürfnisse, Altes loszulassen und aus neuen Blickwinkeln zu betrachten, wurden zu meiner vollsten Zufriedenheit erfüllt. Urs' sympathische Art und sein professionelles Vorgehen haben mich vollkommen überzeugt.
Beat Kernen
Was kostet Hypnosetherapie?
Einzelsitzung
150 CHF (pro Stunde)
Ich berechne meine Leistungen stundenweise, reserviere jedoch für jede Sitzung in der Regel 2 Stunden, um genügend Zeit für dein Anliegen oder mögliche Folgethemen zu haben. So können wir entspannt und ohne Zeitdruck arbeiten.
Bei intensiveren Sitzungen oder umfangreicheren Themen kann es vorkommen, dass ich mehr Zeit einplane. Dies geschieht jedoch immer in Absprache mit dir, sodass du jederzeit transparent über den Ablauf informiert bist.
Häufig gestellte Fragen zur Hypnose (FAQ)
Urs Kehrli
Fazit:
Nutze die Kraft der Hypnose in Aarau
Ob du aus Aarau, Olten oder der Umgebung kommst, in meiner Praxis biete ich dir professionelle Hypnose und Hypnosetherapie, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Gemeinsam arbeiten wir daran, Blockaden zu lösen, neue Perspektiven zu gewinnen und dein Leben nachhaltig zu verändern.
Starte noch heute und entdecke, wie die tiefgreifende Kraft der Hypnose dich dabei unterstützen kann, deine Ziele zu erreichen!
Über Urs Kehrli
Urs Kehrli ist Hypnose-Coach in Aarau und kombiniert in seiner Arbeit klassische und aufdeckende Hypnosetechniken mit spezialisierten Ansätzen, die er sorgfältig vertieft hat. Mit seiner ganzheitlichen Methode hilft er Menschen, persönliche Blockaden zu lösen und hinderliche Verhaltensmuster zu durchbrechen.
Sein Anliegen ist es, jede Sitzung nahbar und individuell zu gestalten, sodass Klienten sich sicher und verstanden fühlen. Urs steht für eine authentische Begleitung, die Klarheit und nachhaltige Veränderungen ermöglicht.
"Es erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit, wenn ich Menschen helfen kann, die – wie ich einst – von Dunkelheit und inneren Schatten belastet sind. Meine eigenen Erfahrungen haben mich dazu inspiriert, die Techniken zu erlernen, die mir einst den Weg zur Befreiung ermöglichten.“
